[Lola]

Alle Verwandten, die Ärzte, die Freunde sagen, Sport würde grundsätzlich beim Abnehmen helfen. Ich soll schwimmen, radfahren, walken etc.
Gut, das Fahrrad nehme ich im Sommer öfter mal zum Einkaufen, und Walking mache ich am liebsten in der Einkaufszone von Laden zu Laden. Schwimmen in öffentlichen Bädern ist mir aber zu fies wegen der Warzen und dem Fußpilz - das mache ich, wenn ich am Meer bin.
Also habe ich einen Yogakurs begonnen. Meine gertenschlanke Trainerin hat mich ermutigt und ermuntert, dass es völlig egal ist, was ich für eine Figur habe, denn es geht darum, dass der Körper sich dehnt, mehr Sauerstoff erhält, gekräftigt wird und die Atmung harmonisiert wird.
Ich kann inzwischen wieder Bewegungen ausführen, die ich als Kind gerne gemacht habe, für die ich aber zu steif geworden war. Abgenommen habe ich nicht, aber ich fühle mich endlich wieder wohl, habe weniger Schmerzen, und das ist unbeschreiblich schön.