[Lola]

Eine Mayr-Kur habe ich gemacht, jeden Tag Abführmittel, Basenpulver, Brühe. 2 Wochen, dann Aufbauphase. Meinem Darm ist das nicht gut bekommen, die Verdauung war danach erst mal im A...
Abgenommen habe ich 6 Kilo, die waren schnell wieder drauf.
Bei den Weight Watchers war ich auch schon öfter. Wie die Meisten: runter - rauf. Ich war sogar Gruppenleiterin. Hat auch nicht geholfen, schlank zu bleiben, und finanziell hat es sich auch nicht gelohnt, eher im Gegenteil.
Ganz gut schlägt bei mir die Trennkost nach Montignac an, aber da muss ich immer Phase 1 machen, Phase 2 mit der Erhaltung kriege ich nicht hin. Bisher nicht. Vielleicht, wenn ich eines Tages wieder die Kraft finde, anzufangen. Jetzt müssen 30 Kilo weg. Die letzten Anläufe habe ich abgebrochen, weil ich Schwächeanfälle bekam. Meine Schilddrüse ist auch kapott, aber laut Arzt nicht der Grund für mein Übergewicht. So ist es wohl doch das liebe Insulin...

[gabriele]

die mayr kur hört sich schon recht gefährlich an. Jeden Tag Abführmittel kann nicht gut sein. Ich mache derzeit WW und das ist das beste was mir passieren konnte. Dabei bleibe ich auch. Mein Erfolg gibt mir recht. Kleine Gewichtsschwankungen sind schon normal. Aber vorstellen kann ich mir nicht, daß ich jemals mein altes Gewicht wieder erreiche. Ich wiege mich täglich und schreibe mir zudem auch auf, was und wieviel ich esse. Nur so schaffe ich es auch, langfristig mein Gewicht zu halten. Ein Leben lang.